自从二胎政策下来后，越来越多的一孩家庭加入了生娃大军，为了达成自己要娃心愿，有的家庭甚至不顾自己属于高龄产妇的状态，毅然冒险生娃。

然而生娃毕竟不是过家家，这可是一项复杂的体力劳动或，既费时又费精力。不仅如此，年纪大的话还有风险，身体会出现各种反应，搞不好一尸两命，完全就是吃力不讨好的活。不过一想到将来的孩子，宝妈们还是充满了期待。

对于要二孩，明星们也是充满了期待，有的甚至不顾自己已步入高龄产妇的行列冒险生娃。对于“高龄产妇”这个词汇，开始的时候很多人不以为然，但直到真正怀孕后她们才知道怀孕真的是一种体力活——怀孕就是受罪。

虽然说怀孕是一项辛苦活，但每个女人的体质、怀孕环境不一样，所受的罪也不一样。有的人体质好，有家人陪伴，怀孕期间就感觉轻松，而有的人体质不怎么好，怀孕期间就感觉受罪，像朱丹和谢娜，两人都是高龄产妇，但谢娜却比朱丹怀孕更轻松一些。

一、这是怎么回事呢？一起来看看吧。

朱丹39岁了，可以说在所有要二胎的明星宝妈中，就数她最敬业了，为了奶粉钱在临产的时候还直播带货。不仅如此，在孩子生下月子坐完后她便开始重操旧业，摄像头一开又开始和粉丝们互动起来，顺便带带货。

朱丹怀孕的时候可不轻松，39岁的她已经属于高龄产妇了。和大部分孕妇一样，怀上孩子后朱丹也对将要临世的孩子充满了期待，但在怀孕期间，朱丹却受尽了罪，发生了严重的孕期反应——孕吐。朱丹坦言道，自己怀孕不到一个星期就出现了孕吐情况，后期开始越发严重，以至于胃粘膜被灼伤，还出现了孕期缺钾症状。

为了孩子，朱丹不得不每天去医院打补钾针，这一打就是十六七个小时，回来的时候天已经黑了。在怀孕期间，朱丹除了出现严重孕吐外，还出现了贫血的情况，为了保胎她不得不卧床休息，生活中许多事情都要别人护理。虽然怀孕很辛苦，但一想到将来的宝宝，朱丹认为这是值得的。

好在上天眷顾朱丹，让她成功生下了二宝，而她自己也和其她孕妇一样，没有什么大碍。开直播后，朱丹热心地跟网友分享了自己的喜悦，还讲解了自己的哺乳心得。作为高龄产妇，刚出月子就能开直播带货，可见朱丹的体质还是不错的。

相比于朱丹，谢娜怀孕就轻松了许多。谢娜比朱丹大2岁，但怀孕期间却没有朱丹那样受罪，反而比朱丹轻松许多。之所以会这样，这得益于谢娜的家庭环境和良好的体质。

在谢娜怀孕期间，有网友就拍到谢娜挺着大肚子出门的照片。照片中谢娜戴着口罩和渔夫帽，穿着宽松的黑色上衣，在下台阶的时候由于肚子遮挡住了视线，谢娜母亲便主动上前搀扶。

得知谢娜怀孕，谢娜父母特地从外地赶来上海，为的就是希望她能安心养胎。也就是在家庭的关怀下，孕期的谢娜并没有出现太大的不适。

谢娜和朱丹同样是高龄产妇，为什么会有如此大的区别？况且谢娜还比朱丹大2岁。不过通过对比她们怀孕期间的生活状态我们不难看出，这多少和个人体质和所处环境有关。

虽然高龄怀孕有风险，但是在怀孕期间做好工作，哪怕体质上有一些差异，还是可以降低风险的。

二、那么高龄女性在怀孕期间该怎么做才能将风险降到最低呢？

1、营养要跟得上

孕妇，特别是那些高龄产妇，怀孕的时候营养一定要跟上，这不仅对孕妇好，对胎儿也很有好处，毕竟胎儿的营养都需要从妈妈那里获取。高龄产妇比较容易产下畸形胎儿，为了避免这样的情况，在怀孕的时候应遵循医嘱在孕前服用叶酸一个月以上，这样可以将胎儿畸形率减少到一半以上。

2、保证睡眠质量

对于怀孕的孕妇来说，充足睡眠是至关重要的一环。睡眠可以提高孕妈妈的免疫力，保证孕妈和胎儿的健康。除了保证一天基本8到9小时的睡眠外，中午至少还应当保证有一小时的睡眠时间。

3、搞好卫生，避免感染

女人怀孕最怕的就是感染生病，因为这不仅是孕妈妈难受，还会波及到胎儿，严重的话还有可能导致胎儿畸形。鉴于此，孕妇怀孕的时候应避免接触化学物品，搞好个人卫生，生活环境要保证干净整洁。

4、孕期检查

要想生下健康的孩子，孕妇在怀孕期间可以根据情况去医院做检查。像有的高龄产妇难产率高，那家人就应该时刻关注孕妈情况，车子电话都要准备好，有情况可以及时送医院检查。另外还要注意尿液、血压的变化，以免身体出现异常。

总结：

女人怀胎不易，对于一些女人迫切想要孩子的心情我们可以理解，但怀孕是大事，不可不谨慎对待，特别是高龄产妇，一定要做好孕期工作，为生下健康宝宝打好基础。不过更好的办法就是在最好的年纪里把自己嫁出去，这样就不必面临高龄产妇的烦恼啦。